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Hamburguesas en Aros de Cebolla con Papas al Horno

Una receta muy rica y sencilla

1 hr 15 min 3 servings Medium argentinas
Hamburguesas en Aros de Cebolla con Papas al Horno
65
Fit Score
Good fit

La receta es sabrosa, pero puede ser alta en calorías para tus objetivos de pérdida de peso.

Proteína
Proporciona una buena cantidad de proteína.
Calorías
Es un poco alta en calorías para una comida saludable.
Dieta
No hay ingredientes que violen tus preferencias dietéticas.
Tiempo
El tiempo de preparación es razonable.
75
Cookable Score
Cookable

La receta es clara y accesible para un principiante.

Claridad de ingredientes
Los ingredientes están bien especificados.
Claridad de pasos
Los pasos son fáciles de seguir, aunque algunos requieren más tiempo.
Técnica
El empanado puede ser un poco complicado para principiantes.
Equipo
Se necesita solo horno, que está disponible.

Ingredients

Makes 3 servings

  • —carne
  • —cebollas
  • —huevos
  • —leche
  • —harina común
  • —pan rallado
  • —papas (peladas y cortadas)

How to make it

  1. Cortar las cebollas, desarmar con cuidado los aros

    Corta las cebollas en aros y separa cuidadosamente cada aro para que queden intactos.

  2. Picar la carne, condimentar a gusto

    Pica la carne en trozos pequeños y condimenta al gusto con sal, pimienta y otras especias que prefieras.

  3. Colocar la carne picada en cada aro, llevar al freezer por media hora

    Rellena cada aro de cebolla con la carne picada y colócalos en el freezer durante 30 minutos.

  4. Pelar y cortar la papa, hacer hervir por 5 minutos, colar y colocar en una bandeja enaceitada

    Pela y corta las papas en trozos, hiérvelas durante 5 minutos, cuela y colócalas en una bandeja engrasada.

  5. Llevar a horno precalentado, 200 grados por cuarenta minutos aproximadamente

    Coloca la bandeja en el horno precalentado a 200 grados y cocina las papas durante aproximadamente 40 minutos.

  6. Para el doble empanado: preparar en tres recipientes diferentes, el harina, los huevos con la leche y el pan rallado

    Prepara tres recipientes: uno con harina, otro con los huevos batidos y la leche, y el tercero con pan rallado.

  7. Pasar los aros por el harina, luego por el huevo, luego por el pan, repetir huevo y pan nuevamente

    Empaniza cada aro de cebolla pasando primero por harina, luego por la mezcla de huevo y leche, y finalmente por el pan rallado. Repite el proceso de huevo y pan.

  8. Colocar en una bandeja, rociar con aceite en aerosol y llevar a horno precalentado

    Coloca los aros empanizados en una bandeja, rocía con aceite en aerosol y hornéalos durante 45 minutos.

  9. Servir con porción generosa de papas y a disfrutar

    Sirve los aros de cebolla con una porción generosa de papas al horno y disfruta de tu comida.

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Nutrition

Estimated per serving
High confidence
450Calories
25gProtein
50gCarbs
15gFat
5g fiber 2g sugar 600mg sodium 0g saturated fat

Nutrition is estimated from ingredient amounts and may vary with brands and substitutions. In the app, values update automatically when you adapt the recipe or scale servings.

Frequently asked questions

How many calories are in Hamburguesas en Aros de Cebolla con Papas al Horno?
Hamburguesas en Aros de Cebolla con Papas al Horno has about 450 calories per serving, with 25g protein, 50g carbs, and 15g fat. Values are estimates from the ingredient amounts and update in the Reci AI app when you adapt the recipe or change servings.
How long does Hamburguesas en Aros de Cebolla con Papas al Horno take to make?
Hamburguesas en Aros de Cebolla con Papas al Horno takes about 1 hr 15 min in total — 30 min prep and 45 min cook, and makes 3 servings.
Is Hamburguesas en Aros de Cebolla con Papas al Horno high in protein?
Yes — Hamburguesas en Aros de Cebolla con Papas al Horno has about 25g of protein per serving, which makes it a solid high-protein option. In the Reci AI app you can tap once to push the protein even higher.
What ingredients do I need for Hamburguesas en Aros de Cebolla con Papas al Horno?
Key ingredients include carne, cebollas, huevos, leche, harina común, pan rallado, and a few more. The full measured list, smart grocery list, and substitutions are in the recipe above and in the Reci AI app.
Where is the Hamburguesas en Aros de Cebolla con Papas al Horno recipe from?
This recipe was saved from Recipe blog and cleaned up by Reci AI with measured ingredients, estimated nutrition, and a step-by-step cook guide. You can open the original via the source link on this page.
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